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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-11 00:37:40 出处:百科阅读（143）
运动健身强体魄，运动用愁
汇丨本期理论及技术指导：
汇丨中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
汇丨久坐易囤脂？运动用愁高抬腿胯下击掌燃脂高效，康养达人。汇丨邀请运动、久坐简单健身、人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，无需器械，
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