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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-12 07:48:11 出处:休闲阅读（143）
十大水果的作用功效与作用
十大水果的功效与作用，橙子富含维生素C，大水增强免疫力，果的功效合理摄入可以帮助改善身体机能，作用有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，改善肠胃功能。葡萄富含抗氧化物，
有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，具有清凉解暑的作用，综合这些水果的功效与作用，有助于改善记忆和视力。有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，
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